Điện thoại

0907 977 334

Email

catnguyenvn@gmail.com

Lưu ý: Bài viết này không nhằm thay thế cho bất cứ sự điều trị y tế nào mà chỉ nhằm cung cấp thông tin về một liệu pháp đã và đang được thực hiện tại các nước phát triển, nơi có nền y học tự nhiên vô cùng phát triển và phong phú và đã gặt hái được rất nhiều hiệu quả trị liệu.

Định nghĩa về liệu pháp đắp ướt:

Đắp ướt là một thủ thuật trong đó bệnh nhân được quấn trong một tấm khăn ướt (có thể sử dụng đồ ngủ ướt cũng được), bên ngoài là những tấm chăn khô để điều chỉnh sự bay hơi và kiểm soát nhiệt độ.

Tác dụng của liệu pháp đắp ướt phụ thuộc vào thời gian thực hiện và số lượng chăn được đắp để kiểm soát sự bay hơi. Theo mức độ nhiệt sinh ra trong cùng (tức là giữa người bệnh và lớp chăn), có thể thấy quá trình này trải qua 3 giai đoạn như sau:

  1. Làm mát hoặc bay hơi
  2. Trung hòa
  3. Ấm lên và đổ mồ hôi

Các bước thực hiện:

A – Chuẩn bị:

1 tấm vải cotton (dài bằng chiều cao người bệnh – ngang khoảng 1m4 – dày độ như tấm ra trải giường là được). Nếu không có tấm vải này, có thể dùng chính bộ đồ mặc ngủ (dạng pyjama dài tay, dài chân).

Nước lạnh để ngâm tấm vải/ bộ đồ ngủ này là khoảng 15-20 ° C

Chậu ngâm chân nước nóng (Việc làm ấm cơ thể trước khi tiến hành liệu pháp đắp ướt là vô cùng quan trọng).

2 – 3 chiếc chăn len dày

Túi chườm nước nóng hoặc đèn hồng ngoại

B – Thực hiện:

Những lưu ý quan trọng:

Phải luôn đảm bảo quan sát theo dõi tình hình bệnh nhân trong suốt quá trình trị liệu cho đến khi kết thúc, không để xảy ra tình huống bệnh nhân cần người hỗ trợ mà không có.

Việc làm ấm cơ thể trước khi tiến hành liệu pháp đắp ướt là vô cùng quan trọng

Lợi ích liệu pháp mang lại có được nhờ các quy luật về bay hơi và kiểm soát nhiệt độ.

Tấm vải ướt phải tiếp xúc với da ở tất cả các khu vực.

Phải có khăn khô trùm kín cổ và vai để ngăn không khí xâm nhập và làm cơ thể nhiễm lạnh.

Chuẩn bị trước khi tiến hành:

Có tất cả các đồ dùng cần thiết trong tay

Giải thích quy trình cho bệnh nhân

Cho bệnh nhân ngâm chân/ toàn bộ cơ thể trong nước ấm nóng trong 10 phút và chườm lạnh lên đầu (bàn chân và toàn bộ cơ thể phải ấm)

Cho bệnh nhân đi vệ sinh trước khi bắt đầu liệu pháp.

Nếu cho bệnh nhân nằm trên giường thì lót tấm nhựa bên dưới để không ướt giường.

Đặt hai chiếc chăn len theo chiều dọc trên bàn điều trị/ trên giường. Đầu trên nên che nửa dưới của gối.

Ngâm tấm vải cotton trong nước lạnh và vắt khô càng nhiều càng tốt.

Trải tấm khăn ướt đã vắt ráo lên trên 2 tấm chăn len sao cho phần trên của tấm vải nằm dưới mép trên của chăn một chút.

Cho cho bệnh nhân cởi đồ ra càng nhiều càng tốt và nằm lên tấm vải ướt như hình bên dưới với vai cách mép trên của tấm vải 8-10 cm.

Cho bệnh nhân giơ 2 tay lên đầu, sau đó quấn tấm khăn ướt từ một bên choàng quanh cơ thể (dưới cánh tay) và úp sang phía đối diện. Bên dưới hông, tấm vải được quấn quanh chân ở cùng một bên.

Cho bệnh nhân hạ 2 cánh tay xuống (có thể để lên dưới ngực hoặc nép vào hai bên cơ thể. Quấn tấm khăn ướt từ bên kia lên cả hai cánh tay và quanh chân ở bên đó và gài vào bên dưới cơ thể.

Đảm bảo không có túi khí hoặc chỗ lỏng lẻo xảy ra. Kiểm tra vùng cổ và cánh tay. Quấn phần nào có thừa lại, không quấn bệnh nhân quá chặt, nhưng cũng không quá lỏng lẽo.

Tiếp tục quấn từng lớp chăn len lại như quấn tấm vải. Tác phong thực hiện nhanh chóng.

Hãy chắc chắn rằng bàn chân được quấn kỹ lưỡng. Nếu cần, hãy đặt một túi chườm nóng vào chân, được quấn trong một chiếc khăn, để đẩy nhanh phản ứng nóng lên, tuy nhiên không được quá nóng gây khó chịu cho bệnh nhân.

Có thể đắp tấm chăn thứ 3 lên trên cùng và đặt một chiếc khăn quanh cổ để bảo vệ mặt và cổ khỏi chăn len và loại trừ không khí.

Thời lượng là tùy theo hiệu quả mong muốn như bên dưới.

Giai đoạn làm mát được sử dụng để giảm sốt: Để người bệnh trong các lớp quấn khoảng 20 phút hoặc cho đến khi họ cảm thấy cảm giác thoải mái và khỏe lại.

Giai đoạn trung tính được sử dụng để gây buồn ngủ: Để người bệnh trong các lớp quấn khoảng 1 – 3 giờ hoặc cho đến khi người đó tỉnh dậy.

Giai đoạn sưởi ấm thải độc được sử dụng để gây ra mồ hôi: Để người bệnh trong các lớp quấn cho đến khi họ bắt đầu đổ mồ hôi. Sau đó, có thể được tiếp tục trong 1 đến 3 giờ nữa.

C – Hoàn thành trị liệu:

Kết thúc trị liệu bằng việc tắm với vòi sen nước ấm. Sau đó để bệnh nhân nghỉ ngơi ít nhất 1/2 giờ.

Các hiệu ứng sinh lý của 3 giai đoạn nêu trên:

Tổng thời gian thực hiện tối thiểu là 3 tiếng – tối đa là 6 tiếng.

Giai đoạn làm mát: Giúp giảm sốt (nếu bệnh nhân đang sốt)

5-20 phút đầu tiên sau khi quấn bệnh nhân lại trong lớp vải ướt và các lớp chăn khô. Trong thời gian này, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm xuống để làm ấm tấm vải ướt. Do đó nếu bệnh nhân đang sốt thì sẽ hạ sốt, còn nếu không sốt thì nhiệt độ cơ thể nói chung sẽ giảm xuống, giúp hạ nhiệt.

(* Lưu ý: Hạ nhiệt độ cơ thể không chỉ có ích khi bị sốt mà còn có lợi cho những trường hợp cơ thể bị nóng trong, chẳng hạn như chứng Âm hư trong Đông Y).

Giai đoạn trung hòa: Giúp an thần, gây ngủ, giảm căng thẳng

Từ 1-3 tiếng đồng hồ sau khi bắt đầu

Khi tấm vải cotton/ bộ độ ngủ ướt đạt được nhiệt độ bằng hoặc cao hơn da của bệnh nhân một chút. Lúc này lượng máu chảy đến não giảm bớt nên người bệnh có xu hướng an thần và ngủ, rất giống với trạng thái thiền định sâu.

Vì thế mang lại lợi ích cho chứng bệnh mất ngủ, bồn chồn lo lắng, hồi hộp, suy nhược thần kinh, căng thẳng.

Giai đoạn sưởi ấm: Chảy mổ hồ, giãn nở mạch máu và thải độc tố

Trong 3 tiếng đồng hồ tiếp theo sau giai đoạn trung hòa

Khi toàn bộ các lớp đắp người nóng lên làm nhiệt độ gia tăng, các mạch máu trên da giãn ra và hút máu ra khỏi các cơ quan bị tắc nghẽn.

Được sử dụng để điều trị chứng nghiện rượu, phục hồi phổi cho người hút thuốc lá, bệnh gút, viêm phế quản, cảm lạnh thông thường, cúm, vàng da, sởi, sốt ban đỏ, …

Chống chỉ định hoặc Thận trọng:

Rất ít chống chỉ định cho liệu pháp này, tuy nhiên nên thận trọng đối với các trường hợp sau:

Bệnh tiểu đường hoặc những người có hệ tuần hoàn kém.

Bệnh nhân rất yếu và cộng thêm bị cảm lạnh hoặc cúm nặng (Giống như chứng Dương hư của Đông Y)

Những người đang có lở loét ngoài da

Video hướng dẫn thực hiện Liệu pháp đắp ướt

Bài viết được đề xuất